발 압력·움직임 분석
몸의 토대인 발에서 시작해 좌우 균형과 움직임 패턴을 살핍니다.
“몸을 바꾸는 일은 결국,
사람의 삶을 바꾸는 일입니다.”— 김다혜 원장
ABOUT THE DIRECTOR
약했던 몸에서 시작된 진짜 변화의 경험
직접 겪고, 움직이고, 검증했습니다.
김다혜 원장은 반복되는 체력 저하를 겪던 시기에 필라테스를 만나 자신의 몸을 바꾸기 시작했습니다. 필라테스 지도와 근력 운동, PT를 함께 탐구하며 몸의 변화가 일상과 마음의 변화로 이어지는 과정을 직접 경험했습니다.
회원 한 사람의 원인을 끝까지 봅니다.
겉으로 드러난 자세만 맞추는 것이 아니라 발의 압력과 움직임부터 살피고, 필라테스·PT·재활 관점의 운동을 개인에게 맞게 연결합니다. 수업 밖의 습관과 일상 관리까지 함께 설계하는 것이 디에이치고의 원칙입니다.
바른걸음연구소 공식 협력센터
발과 보행에서 시작하는 바른걸음연구소의 접근을 센터의 1:1 교정 시스템과 결합해 더 입체적인 움직임 솔루션을 제공합니다.
