KIM JEONGHOON · TROY 김정훈 센터장
리프필라테스 청담 컨디셔닝 케어 · DIETYOUNG 프로젝트 대표
삶과 나이를
디자인합니다.
ABOUT · DIETYOUNG
운동 + 식단 + 컨디셔닝 —
통합 라이프스타일 디자인
김정훈 센터장(TROY)은 청담 리프필라테스의 컨디셔닝 케어 센터장이자
DIETYOUNG 프로젝트 대표입니다.
자이로토닉·수기컨디셔닝·패시브 스트레칭부터 간헐적 단식·고도비만 운동 컨설팅까지
"몸을 정리하고 라이프스타일을 디자인하는" 통합 솔루션을 제공합니다.
NASM(미국스포츠의학회) 컨디셔닝 스트레칭 전문가 자격을 보유하고 있으며,
청담 본점과 의정부 PT TIME 체육시간을 함께 운영하며 활발한 강의·교육 활동도 진행합니다.
"운동했다"가 아니라 "몸이 정리됐다"는 느낌.
마사지샵을 따로 다니지 않아도 되도록, 수기컨디셔닝 + 패시브 스트레칭으로 회원의 몸을 풀어드리고, 자이로토닉·필라테스·식단까지 한 사람의 라이프스타일 전부를 디자인합니다.
— 김정훈 (TROY) · DIETYOUNG 프로젝트
TWO STUDIOS
두 개의 현장
프리미엄 청담 본점과 동네 가까운 의정부 — 회원의 라이프스타일에 맞춰 두 곳에서 만납니다.
리프필라테스 청담
컨디셔닝 케어 센터장
전 세계가 주목하는 청담 리프필라테스의 컨디셔닝 케어 센터장. 자이로토닉·수기컨디셔닝·패시브 스트레칭 전문 코치로 활동.
- 자이로토닉 1:1 레슨
- 전문 수기컨디셔닝 (마사지샵 대체)
- 패시브 스트레칭 (Passive Stretching)
- 산전·산후 운동, 체형교정
PT TIME 체육시간 GYM
의정부 민락2지구
의정부 민락2지구의 다이어트 특화 1:1 PT 센터. 격투기 선수 출신 관장님과 함께 체중감량·체형교정·바디프로필을 다룹니다.
- 1:1 맞춤형 다이어트 PT
- 체형교정 + 바디프로필 + 재활운동
- 식단 매일 피드백 (카톡·밴드)
- 철저한 예약제 프라이빗 운영
SERVICES
DIETYOUNG 4가지 프로그램
'삶과 나이를 디자인하는' 김정훈 센터장의 통합 케어 서비스.
SERVICE 01
간헐적 단식 코칭
요요 없이 지속 가능한 식단 — 개인 라이프스타일에 맞춘 간헐적 단식 설계 + 데일리 피드백.
SERVICE 02
비만 관리 / 요요 방지
기초대사량·활동대사량 분석 기반의 영양 비율 설계. 무리한 감량이 아닌 체질 개선.
SERVICE 03
고도비만 운동 컨설팅
일반 PT가 다루기 어려운 고도비만 회원을 위한 단계별·맞춤형 운동 컨설팅 + 안전 관리.
SERVICE 04
강의 + 교육
다이어트·자세·컨디셔닝 등의 주제로 외부 강의·교육·콜라보 프로그램 진행. 강의 문의 환영.
BLOG · DIETYOUNG
TROY의 현장 노트
다이어트·자이로토닉·컨디셔닝까지 — DIETYOUNG 블로그의 인사이트.
BLOG · 자이로토닉
청담동 자이로토닉 — 체형교정 · 산전산후 운동
리프필라테스 청담의 자이로토닉 1:1 레슨 — 척추 사이를 열어 유연성을 더하다.
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BLOG · 컨디셔닝
청담동 마사지? 컨디셔닝 케어란?
마사지샵 대신 받을 수 있는 전문 수기컨디셔닝 + 패시브 스트레칭 안내.
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BLOG · 자가진단
혈액순환이 안 되는 진짜 이유? — 자가진단 체크리스트
청담 마사지 받기 전, 본인의 상태를 점검하는 자가진단 체크리스트.
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BLOG · 다이어트
청담 다이어트 — 부종·붓기 빼는 법
체중계 위 숫자가 안 빠질 때, 가장 먼저 의심해야 할 '붓기'의 원인.
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BLOG · 뱃살
청담동 다이어트 — 뱃살에 좋은 운동
아랫배·옆구리에 가장 효과적인 운동 동작과 식단 가이드.
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BLOG · 의정부
의정부 민락동 PT — 체육시간 GYM에서 확실하게 변화!
민락2지구 다이어트 특화 1:1 PT 센터의 디테일한 소개.
읽기 →CONTACT · 상담·강의 문의
레슨·상담은 카톡이 가장 빠릅니다
모든 레슨·식단 코칭·강의 문의는 카카오톡 또는 인스타그램 DM으로 받으시면 가장 빠르게 답변드립니다. 의정부 PT 상담은 0507-1416-8281, 청담 본점은 사전 예약 필수입니다.
김정훈 (TROY) · DIETYOUNG
서울 강남구 영동대로137길 6 백송빌딩 4·5F
☎ 0507-1416-8281