정확한 몸의 이해
현재의 체형, 호흡, 움직임 패턴을 세심하게 살펴 개인별 출발점을 정합니다.
대전 중구오류동 파트너센터
도보 1분서대전네거리역
IPGF협회이사
DPA대전 지부장
TEACHING PHILOSOPHY
몸을 읽고,
일상의 변화를 설계합니다
보이는 결과 이전에 지금 필요한 움직임을 찾습니다.
안전한 맞춤 티칭
초보자도 따라올 수 있는 적절한 강도와 필요한 순간의 핸즈온 교정을 제공합니다.
일상으로 이어지는 습관
수업에서 배운 바른 움직임이 통증 완화와 자세 개선, 일상의 편안함으로 이어지게 합니다.
EXPERIENCE & EDUCATION
수업과 교육 현장에서
쌓아온 전문성
필라테스를 라이프스타일로 전하며 지도자 교육과 국내외 웰니스 클래스까지 활동 영역을 넓혀가고 있습니다.
국제필라테스골프연맹(IPGF) 협회이사
대한필라테스연맹(DPA) 대전 지부장
IPYA · KPIA 국제 필라테스 교육 이수
매트 · 리포머 · 캐딜락 · 체어 · 바렐
평발교정 · 시니어 재활운동 · 산전산후 필라테스
Body n sol 척추 분석 전문가 과정
대만 웰니스 행사 스트레칭 클래스 강사
RECOMMENDED FOR
이런 분께 추천합니다
처음이라도 안전하게
운동을 처음 시작해 기초부터 정확히 배우고 싶은 분
다이어트와 체형교정을 함께
바른 자세와 습관을 만들며 몸의 라인까지 변화시키고 싶은 분
혼자가 아닌 꾸준한 변화
혼자 운동하다 지쳤거나 지속적인 맞춤 지도가 필요한 분
VISIT THE ELLE PILATES
대전에서 만나는
바른 움직임
필라테스는 지금의 몸 상태를 정확히 알고 시작하는 순간부터 달라집니다.
더 엘르 필라테스 오류점
ADDRESS대전광역시 중구 계백로 1715
경복궁메디컬파크 2F 206호, 207호
경복궁메디컬파크 2F 206호, 207호
SUBWAY서대전네거리역 도보 1분
PHONE010-9965-8988
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