ABOUT · 슬로우리햅
바르게 서는 법부터,
천천히 제대로
"Slow Rehab" — 빠른 효과를 약속하는 운동은 많지만, 정작 바르게 서는 법부터 알려주는 곳은 드뭅니다. 10년이 넘게 회원의 체형과 통증을 다뤄온 박진선 원장은 과천에서 키성장·문제성 발·평발 교정구를 직접 제작하며 체형교정 전공의 시각으로 통합 솔루션을 풀어드립니다.
저는 체형교정을 전공한 사람으로서, 같은 동작을 반복해도 결과가 다르다는 걸 매일 확인합니다.
중요한 건 빠른 효과가 아니라 바른 방향입니다.
— 박진선 원장 · 슬로우리햅
WHY SLOW REHAB
슬로우리햅의 3가지 차별점
과천에서 슬로우리햅이 다른 이유는, 시작점이 다르기 때문입니다.
체형교정 전공 기반 티칭
운동을 잘 하는 게 아니라 왜 그 운동이 필요한지를 가르칩니다. 학문적 근거 위에서 설계되는 회복 루틴.
교정구 직접 제작
과천 유일 — 키성장·문제성 발·평발 교정구를 센터에서 직접 제작합니다. 회원의 발에 맞는 정밀 솔루션.
빠른 효과보다 바른 방향
"Slow"는 느리다는 뜻이 아니라 정확하다는 뜻. 무리한 자극 없이 지속 가능한 변화를 만듭니다.
SERVICES
전문 서비스
체형교정 전공의 시각으로 발교정·교정구 제작·필라테스까지 한 곳에서.
SERVICE 01
문제성 발교정 + 교정구 제작
평발·요족·무지외반 등 문제성 발에 맞춤 교정구를 직접 제작 + 보행 패턴까지 함께 다룹니다.
SERVICE 02
키성장 솔루션
성장기 자세 정렬 + 맞춤 교정구로 키성장의 근본 환경을 만듭니다. 과천 키즈·청소년 전문.
SERVICE 03
회복 운동 (낙상·부상 후)
어르신 낙상 회복, 스포츠 부상 후 복귀 — 체형교정 전공 원장이 직접 단계별 회복 프로그램을 설계합니다.
SERVICE 04
1:1 필라테스 PT
50대 여성·직장인·키즈·시니어 — 회원의 상태와 목표에 맞춘 개인 맞춤 필라테스 레슨.
BLOG INSIGHTS
박진선 원장의 현장 노트
실제 회원 사례, 부상 회복 경험, 자세 교정 인사이트 — 슬로우리햅 블로그에서 만나보세요.
BLOG · 부상 회복
과천 배드민턴 / 부상 후, 회복 [종아리 파열]
20년 운동 인생 중 첫 부상 — 종아리 부분 파열을 체형교정 전공자가 직접 회복한 실제 경험.
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BLOG · 후기
과천 정부청사 필라테스 [파킨슨 후기]
파킨슨 환자도 가능한 맞춤 필라테스 — 회복의 가능성을 보여드립니다.
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BLOG · 낙상 재활
[과천 재활운동] 어르신 낙상 사고
고령 회원의 낙상 사고 후 단계별 재활 — 일상 회복을 위한 슬로우 리햅 접근.
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BLOG · 비포에프터
50대 여성 회원님 필라테스 개인레슨 전과 후
50대 여성 회원의 자세·체형 변화를 비포에프터로 보여드립니다.
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BLOG · 발 교정
과천 필라테스 — 족저근막염, 발아치 교정
족저근막염의 진짜 원인은 발 아치. 교정구와 운동을 결합한 솔루션.
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BLOG · 일상
몸이 바뀌면 마음도 바뀝니다
체형이 변할 때 일상이 변하고, 일상이 변할 때 마음이 변합니다.
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방문 전 꼭 예약해 주세요
1:1 PT와 교정구 제작은 사전 예약 후 진행됩니다. 체형 진단·발 측정 후 본인에게 맞는 솔루션을 안내해 드립니다.